¿Qué es EMO LAB?
EMO LAB es un grupo terapéutico vivencial diseñado para jóvenes y adultos que desean comprender, gestionar y transformar sus emociones para fortalecer su bienestar psicológico.
Basado en el modelo de Inteligencia Emocional de Daniel Goleman, este programa desarrolla cinco habilidades:
Autoconciencia
Autorregulación
Motivación
Empatía
Habilidades sociales
Metodología
Sesiones semanales de 2 horas con enfoque vivencial y terapéutico.
Actividades prácticas de arteterapia, escritura terapéutica y mindfulness.
Reflexión grupal y acompañamiento profesional.
Recursos digitales y evaluación inicial y final.
Grupo reducido para un espacio seguro y cercano.
Modalidades y Horarios
Presencial: Viernes 10 a. m.–12 p. m. • Consultorio Equilibrio Bienestar Integral (Lima)
Online: Miércoles 7:30 p. m.–9:30 p. m. • Zoom (grupo cerrado, cupos limitados)
Duración del Programa
8 sesiones semanales de 2 horas (2 meses en total).
Inversión
Programa completo (8 sesiones)
Presencial S/. 440
Online S/. 380
Incluye:
• Evaluación emocional inicial y final
• Materiales digitales complementarios
• Acompañamiento profesional
• Certificado de participación
• Facilidades de pago en 2 partes
• Descuento para pacientes en terapia individual
Pronto pago (-10 %):
Presencial S/. 396
Online S/. 342
¿A quién va dirigido?
Jóvenes y adultos (18–45 años) que deseen:
Fortalecer su inteligencia emocional.
Mejorar la gestión de sus emociones.
Comunicarse de forma empática y asertiva.
Complementar su proceso terapéutico individual.
Desarrollar vínculos más saludables y conscientes.
¿Cómo inscribirte?
📲 WhatsApp e Instagram: @equilibriobienestarintegral
💬 Escríbenos para recibir la información completa o reservar tu cupo.
Cupos limitados para mantener la calidad del acompañamiento.
